Como foi o Training Camp Serra Fina
Training Camp na Serra Fina encheu a mochila dos participantes de dicas e orientações de trail run
No último fim de semana de janeiro organizei o “Serra Fina Training Camp”, na cidade de Itamonte/MG.
O evento aconteceu entre os dias 27 e 29 de janeiro e tinha com objetivo passar orientações, dicas e promover treinos de corrida de montanha, a praticantes de corrida de montanha, desde os já com certa experiência e mas também aos iniciantes.
O local escolhido para nossa base foi em uma RPPN no meio da Serra da Mantiqueira, o Instituto Alto Montana.
O principal direcionamento do conteúdo seria para preparar os atletas que participarão neste ano do “El Origen”, corrida de montanha de 3 dias que acontecerá na Patagônia Argentina entre os dias 2 e 4 de março de 2017.
Mas como possuíamos participantes além dos que irão para a Patagônia, o conteúdo e oficinas acabou sendo mais abrangente.
Cada participante ganhou um kit Kailash com camiseta, boné e tapa-orelhas e ainda puderam adquirir roupas e mochilas com descontos especiais.
Na véspera do encontro, o tempo estava agradável e estável. Mas no fim da tarde, quando ainda alguns participantes chegavam ao refúgio, uma tempestade de granizo mostrou a força que tem a natureza em ambientes de montanha como este. A tempestade no fim da tarde, já serviu de exemplo para a primeira palestra realizada na abertura, onde falei do “planejamento para corrida de montanha em ambientes selvagens”, além dos equipamentos de segurança necessários e seus respectivos usos.
No sábado, fizemos com o grupo um percurso de 20km, com 1500m de altimetria positiva acumulada. O ponto culminante foi no “Alto dos Ivos”, a 2440m de altitude em relação ao nível do mar, de onde se avistava imponentes montanhas da Serra da Mantiqueira em meio às nuvens que se formavam. No meio do percurso, orientações sobre alimentação, uso de bastões e de equipamentos de trail run em geral. Para a maioria, foi uma experiência ótima, podendo superar seus medos, anseios e dificuldades.
Ainda no sábado antes do jantar, falamos sobre acampamento, recuperação em provas de etapas e uso de roupas em ambientes de temperatura instável, incluindo o conceito de camadas.
No domingo, após delicioso café da manhã, a programação incluiu percurso em terrenos variados, com técnicas e orientações para subidas e descidas em trilhas e terrenos variados. Neste momento, Ivan Pires, atleta “Kailash Team LAF” contribuiu com sua experiência e conhecimentos para passar diversas técnicas, que na sequencia foram colocadas em pratica pelos participantes.
O ambiente do training camp foi muito amistoso, havendo constantemente troca de experiências e conhecimentos entre os participantes a partir dos temas colocados.
Para encerrar o evento, um delicioso banho de cachoeira e piscinas naturais, antes do almoço de despedida.
Ao final do evento, os comentários eram unânimes das valiosas dicas e orientações recebidas, além do grande clima de confraternização gerado entre os amantes da montanha, da corrida e da natureza.
Já deu saudade do grupo, com pessoas de SP, RJ e MG. Mas é bom saber que nos encontraremos em breve na Patagônia Argentina, para o “El Origen“, entre os dias 01 e 05 de março.
As inscrições para a prova ainda estão abertas, e podem ser feitas pelo site www.tmxteam.com.
Após o sucesso do training Camp Serra Fina, outros eventos semelhantes serão oferecidos ao longo do ano.